布施的本质就是放下。心中若是有痛苦，代表我们还在执着某样东西（通常是我们自己）。如果感到不快乐，感觉自己有所不妥，我们会变得吝啬，我们会抓紧不放。布施是一种让自己放松下来的行动，只要尽力布施（一块钱、一朵花、一句鼓励的话）都是在训练自己放下。有太多的方式可以练习布施。重点并不在给出多少东西，而是要释放执着的习性。
布施能凸显出我们的紧缩和执着我们一开始总想规划一切，但无常永远会打破我们的计划。从布施的举动之中将演变出真正的解放。我们所抱持的守旧观念会因此而改变。如果我们不在紧缩和执着，恐惧和攻击性的起因就会自动消减。
布施之旅可以深刻地联结起菩提心，让我们心甘情愿地放下心中的障碍。我们开放自己的心，让别人能碰触到它。我们将信心建立在无边的富足感之上。在日常生活里，布施能让我们体验到温暖和韧性。
