精进波罗蜜往往与喜悦相连。修持这项波罗蜜就像小孩学走路，虽然急着想学会，却没有任何目的。这般喜悦及振奋的能量，并不是靠运气来的。你必须持续地修习正念和发菩提心，才能打破心中的藩篱，敞开自己的心胸。当我能量就们学会安住于无所依傍的状态时，这股热情的出现了。
持续修炼下去，我们一定会发现从卡在到觉醒的窍门是什么。关键就在愿意继续体验那些被我们闪躲掉的习性。如此一来，自我执着的习性便有了通风口，而逐渐地减弱下来。我们的视野越是能扩展，就越能与喜悦相连。精进使我们对解脱产生渴望。它促使我们行动、给予，以感恩的态度面对眼前所遭受到的事。如果我们真的认清趋乐避苦为整个地球带来了多大的痛苦（它造成了我们的不幸，使我们和自己的本善失去了连结），我们就会像头发着火似的赶紧修心了。毫无疑问地，我们一定会认为自己还有许多时间，以后修还来得及。
只要一开始学习精进，我们就会发现有时自己可以办得到，有时却办不到。接下来的问题则是：我们如何才能得到启发？如何才能在每个当下和喜悦相连？
